Woche 3-4

Es sollte bereits soweit sein dass die Waage schon ca. 10 Kg weniger anzeigt. Bei mir waren es nach 6 Wochen stolze 25 Kg weniger auf der Waage. Wenn es bei Ihnen weniger ist, hat das nichts zu bedeuten, machen Sie sich nicht verrückt. Wer den Effekt etwas verstärken möchte sollte auch etwas mehr Bewegung in den Tag einfließen lassen, also ruhig Abends noch einmal etwas spazieren gehen oder sogar etwas ins Fitnessstudio gehen.

Da Sie bereits sehr viel mit Ihrer Almased Diät erreicht haben, sollte es für Sie nun auch wesentlich einfacher sein ins Fintesstudio zu gehen, wie es bei mir der Fall gewesen ist. Denn mittlerweile fühlen Sie sich mit Sicherheit auch wesentlich besser, was den Gang zum Fitnesstudio wesentlich einfacher macht.